In diesem 2-stündige live Online Workshop bereiten wir die Teilnehmenden auf die folgenden Selbstlernphasen vor und befassen wir uns mit diesen vier Themen:

• Lebenszufriedenheit: schafft die emotionale Basis, um motiviert und zielgerichtet zu handeln
• Zukunftsplanung : Ein klarer Plan hilft Lösungen für auftretende Probleme leichter zu finden
• Zielorientierung: Das Erreichen von Zielen trägt zur Lebenszufriedenheit bei und stärkt die Motivation
  
• Lösungsorientierung: unterstützt die Flexibilität im Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen

Deshalb werden Ihre Mitarbeitenden erfolgreich aus diesem Training gehen !

Die umfassende Kombination aus den vier Themenblöcken Lebenszufriedenheit, Zukunftsplanung, Zielorientierung und Lösungsorientierung sowie die zur Verfügung gestellten Materialien und Aufgaben bereiten Ihre Mitarbeitenden ideal auf das Selbstlerntraining vor. Sie werden die notwendigen Fähigkeiten entwickeln, um ihre intrinsische Motivation zu entdecken und zu nutzen, was zu einer erhöhten Lebenszufriedenheit und einem erfolgreichen Trainingsergebnis führt.

Modul 1: Stress im Arbeitsalltag

In diesem Training beschäftigen wir uns damit, wie wir unsere mentalen Muster erkennen und durchbrechen können. Eine klassische negative Auswirkung von mentalen Mustern, die jeder kennt, ist Stress. In diesem Modul werden die Teilnehmenden ihren eigenen Stress aus dem Arbeitsalltag auf die Spur kommen!

Modul 2: Unsere Wahrnehmung

Der Ursprung von Stress liegt oft in unserer eigenen Wahrnehmung! In diesem Modul erfahren Ihre Mitarbeitenden wie menschliche Wahrnehmungsfilter und subjektive Bewertungen eine objektive Gegebenheit in eine Stresssituation verwandeln und wie sie die eigene Wahrnehmung selbstwirksam steuern können!

Modul 3: mentale Muster und Glaubenssätze

Glaubenssätze sind der sprachliche, wissenschaftliche Ausdruck für die „Wahrheiten“, von denen wir fest überzeugt sind. Diese „Wahrheiten“ entstehen durch die persönlichen Filter unserer Wahrnehmung. In diesem Modul finden die Teilnehmenden ihre eigenen Glaubenssätze, die sie im Alltag einschränken.

Modul 4: Glaubenssätze und Überzeugungen

In diesem Modul nähern wir uns dem Thema „Glaubenssätze“ über die Antreiber- Dynamiken aus der Transaktionsanalyse (TA) nach Eric Berne. Diese Dynamiken helfen dabei, tief verwurzelte Glaubenssätze zu erkennen und zu verstehen.

Next Step : Coaching Session!

Nach Abschluss der ersten 4 Module und selbständigem Durchführen des Antreiber Tests der Transaktionsanalyse ist es nun Zeit für das 1:1 Online Coaching!

Umfassende, persönliche Unterstützung

Wir möchten Ihre Mitarbeitenden umfassend und an den richtigen Stellen unterstützen, indem wir sie persönlich durch unser Training begleiten und sicherstellen, dass sie am Ball bleiben. Unser Ziel ist es, sie an den richtigen Stellen zu unterstützen, um am Ende erfolgreich aus dem Training hervorzugehen und wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen.

Der richtige Zeitpunkt!

Unsere Erfahrung hat  gezeigt, dass Teilnehmende oft an diesem Punkt zusätzliche Unterstützung benötigen, um nahtlos in die nächsten Selbstlernmodule überzugehen und selbständig weiterzukommen. Daher legen wir großen Wert darauf, gezielt Unterstützung zu bieten, damit Ihre Mitarbeitenden bestmöglich durch das Training navigieren und ihre Lernziele erreichen können!

Die Mitarbeitenden können dazu in einem Zeitraum von 3 Wochen eine Coaching Stunde über unseren Kalender buchen und bekommen so eine direkte und persönliche Unterstützung von unserem Team!

Modul 5: Positive Umdeutung

Wenn Ihre Mitarbeiter erkennen, welche Glaubenssätze bei ihnen in welcher Situation aktiv sind, können sie lernen, ihre Gedanken zu ändern und sich auf ihre Ziele zu fokussieren. Glaubenssätze lassen sich nicht ersetzen, sondern nur neu wählen. In diesem Modul geht es darum, in die Selbstverantwortung bzgl. der eigenen Gedanken zu kommen um damit eigene Stressauslöser zu vermeiden.

Austausch und soziales Netzwerk

Im Zweiten Online Workshop wird kollegiales Lernen und der Austausch unter den KollegInnen gefördert. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, sich gegenseitig über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse in den letzten Modulen auszutauschen und können in Kleingruppen an der Weiterentwicklung ihrer positiven Glaubenssätze und Einstellung arbeiten. Durch den Austausch mit anderen Teilnehmern erhalten die Lernenden unterschiedliche Sichtweisen und Ansätze, die ihre eigene Perspektive erweitern können und profitieren somit auch von den Erfahrungen der Anderen!

Zudem bietet der Austausch und das soziale Netzwerk die Möglichkeit, Kommunikatiosnfähigkeiten untereinander zu fördern und kann das Lernen dynamischer und interessanter gestalten. Das steigert wiederum die  Motivation und Lernbereitschaft der Lernenden!

Modul 6: Resilienz und Ressourcen

Um unsere inneren Muster zu erkennen, eine neue Haltung einzunehmen und letztendlich neues Verhalten im Alltag zu etablieren, können wir bestimmte Kompetenzen aufbauen, die als Resilienz bezeichnet werden. In diesem Modul beschäftigen wir uns mit dem Thema Resilienz, auch bekannt als „psychische Widerstandsfähigkeit“, um die direkte Umsetzung der erlernten Inhalte und eine nachhaltige Integration neuer Denk- und Verhaltensweisen im täglichen Arbeitsleben zu ermöglichen.

Die 7 Säulen der Resilienz: Unser Fundament

Das Abschlussseminar führt die Themen der vorherigen Module zusammen und beleuchtet das Konzept der 7 Resilienzfaktoren, die während des gesamten Trainings auf vielfältige Weise direkt oder indirekt behandelt wurden. Jeder Teilnehmende hat die Möglichkeit, abschließend zu reflektieren, was er bisher erreicht hat und wie er weiterhin mit seinen Lernthemen umgehen möchte. Ziel ist es, den Transfer des Gelernten in den Alltag zu gestalten, um die Lernenden in eine neue Phase des Selbstlernens zu begleiten.